先日、ある御客様から「水」が体に良いと、改めて教えて頂いた。

それまで、茶カテキン系緑茶をガブ飲みしていた私だが、体調が優れず困っていたこともあり、ミネラルウオーター1本に路線変更を行ったところ、体調が少しよくなったことを実感出来た。

サプリメント、機能系飲料は、むろん効能はあると思うが、やはり自然なものが一番体に良いことを改めて痛感。

当分、水1本でいきましょう。